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Top Carreira Blog · Top Carreira Cast - Episódio 2 - Equilíbrio Emocional O segundo episódio do nosso podcast aborda o tema "Equilíbrio Emocional" . Para falar sobre esse assunto, tivemos a participação super especial da Coach pessoal Cibele Nardi .  O equilíbrio emocional é um aspecto muito importante para a saúde e também para a carreira. Mas afinal, como lidar com situações desafiadoras decorrentes da pandemia e favorecer o equilíbrio e a saúde emocional? Quais atividades ou exercícios podem ser feitos para favorecer esse equilíbrio? Confira!

Não é novidade nenhuma que o mercado no qual estamos inseridos é extremamente dinâmico, e que muitos processos e ferramentas estão em constante evolução. Dessa vez, vamos falar do processo de Recrutamento e Seleção, que ganhou mais um recurso que, apesar de bastante simples, tem o potencial de facilitar e agilizar as buscas pelos candidatos aderentes às vagas. Vamos falar um pouco sobre o Vídeo Currículo. Conhece? O que é um vídeo currículo? O vídeo currículo é uma versão em vídeo do seu currículo tradicional, porém de forma compacta e resumida. E preste muita atenção na "versão compacta e resumida"! Essa pode ser uma solução para o recrutador conhecer um pouco mais sobre os candidatos antes da realização da entrevista, e ter mais informações em mãos, ao invés de apenas ler o que está escrito no currículo tradicional. Desse modo, o vídeo currículo pode ter o papel de facilitar e otimizar o processo seletivo. Como o vídeo currículo pode te ajudar? Um currículo em

No período em que vivemos, muitos profissionais tem encontrado desafios mediante a crise econômica agravada pela pandemia, além da alta taxa de desemprego no país que é uma das consequências desse cenário.  Buscar recolocação profissional pode sim ser um desafio, especialmente levando em conta a alta competitividade existente no mercado. Agora, buscar recolocação durante a pandemia, claro, pode ser muito mais desafiador. Se esse é seu caso, fique atento e avalie as seguintes questões: ·          Observe as competências necessárias para as vagas você busca. Muitas vezes, vemos as pessoas dispararem currículos para todos os lados, o que é compreensível mediante a preocupação e o desespero decorrentes do desemprego. Porém, sabemos também que é ineficaz. Ou seja, provavelmente não resolverá seu problema. Ao invés disso, pesquise as vagas de emprego nas quais você tenha interesse e identifique quais são os requisitos técnicos e comportamentais necessários para essa posição (formaç

Episódio 1: Abordamos o tema Ergonomia no Home Office : Já se sabe que cuidar da ergonomia pode significar a preservação da saúde para evitar possíveis lesões e desconfortos. Porém, quando o profissional trabalha diretamente no escritório, na maioria das vezes, a análise ergonômica do trabalho é feita de maneira frequente, bem como os ajustes necessários. Em meio à pandemia, muitos profissionais passaram a trabalhar de suas casas, mesmo sem ter nenhum preparo para isso. Com isso, é importante que os cuidados referentes a ergonomia no trabalho continuem sendo tomados e, nesse caso, é essencial que cada profissional conheça as condições básicas para que possa trabalhar bem ao mesmo tempo que preserva sua saúde. Descubra o que é ergonomia e quais os cuidados necessários para trabalhar bem em home office. Quem disse que saúde não tem nada a ver com a carreira? Top Carreira Blog · Top Carreira Cast - Episódio 1 - Ergonomia X Home Office

No post de hoje, vamos falar sobre o Networking. É um dos temas mais falados, recomendados tanto para profissionais em busca de recolocação quanto para profissionais empregados, mas nem sempre de fato executado pelas pessoas. Antes de mais nada, vamos começar entendendo o que significa e para que serve o Networking. O que é Networking? Segundo o site Significados , " Networking  é uma palavra em inglês que indica a capacidade de estabelecer uma  rede de contatos  ou uma  conexão com algo ou com alguém ". Ou seja, trata-se de trabalhar sua rede de contatos profissionais de modo a manter-se em frequente contato comunicação com as pessoas que já conhece, além de conhecer outros profissionais e adicioná-los à sua rede. Segundo reportagem publicada no site da Exame , um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Queen Mary (Londres) apontou que dentre as empresas startups presentes no mercado, as que desenvolviam boas relações profissionais no início, ou seja, um

O tema "Qualidade de vida" tem sido cada vez mais lembrado pelas pessoas e também muito abordado nas organizações nos últimos anos. Muitas empresas passaram a investir em programas de qualidade de vida no trabalho em diferentes formatos e proporções. Segundo pesquisa realizada em 2016 pelo "International Stress Management Association" (ISMA) com profissionais em São Paulo e Porto Alegre, 72% das pessoas entrevistadas informaram estar frequentemente estressados. Desses, 32% apresentavam sintomas relacionados a Síndrome de Burnout. Além disso, com base na reportagem publicada em 2019 no site Terra , segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Todas essas informações, mais a consideração sobre o momento em que vivemos nos levam a pensar em formas de cuidar melhor de nossa saúde. Mas afinal, que fazer para melhorar a qualidade de vida? Veja a seguir algumas dicas simples que podem ajudá-lo (a): Fique atento à ergonomia

Certamente, o home office deixou de ser uma tendência para se concretizar em diversas empresas e com certeza veio para ficar. Recentemente, muitas pessoas passaram a trabalhar em home office às pressas por conta da pandemia e, nesse momento, os profissionais que possuem filhos pequenos se depararam com um desafio extra. Como trabalhar em home office e cuidar dos filhos ao mesmo tempo? É uma situação delicada, pois há o envolvimento de dois aspectos fundamentais: um deles são os filhos, claro. E o outro, é o emprego, a carreira, enfim seu sustento. Certamente um desafio e tanto! A ideia desse post é compartilhar sugestões que possam ajudar as pessoas que ainda não conseguiram uma solução para esse impasse. Tive a oportunidade de conversar com algumas pessoas a respeito e, a seguir, compartilharei algumas dicas sobre o que tem funcionado bem para alguns pais e mães durante o home office: Ajuste de horários:  Após observar quais períodos do dia seriam mais produtivos para o

A comunicação no ambiente de trabalho, ou em nosso dia-a-dia é uma das habilidades que, com certa frequência, é subestimada por diversas pessoas. Entretanto, ela está presente em todos os momentos de nossa vida, seja de modo consciente ou inconsciente. Essa é uma das Soft Skills mais valorizadas pelas empresas e, sem dúvidas, pode fazer a diferença em diversos momentos. Mas afinal, como as habilidades de comunicação podem ajudar no decorrer da carreira? Bem, sabemos que boa parte dos problemas existentes hoje nas empresas ocorrem em decorrência de falhas de comunicação no trabalho. Seja ela por uma comunicação não clara, ou até mesmo a ausência dessa comunicação. Vejamos a seguir alguns tipos de comunicação e como isso se apresenta em nosso dia-a-dia profissional: Comunicação Escrita:   É sempre importante ter uma boa comunicação escrita, seja para a elaboração de relatórios, envio de e-mails, criação de políticas e procedimentos, etc.. Uma comunicação feita exclusivamen

Você precisa trabalhar em home office e necessita de dicas sobre como ser mais produtivo? Acesse o e-book gratuitamente clicando na imagem. "E ste e-book foi feito para levar até você algumas dicas importantes na hora de realizar o “Home Office”. Sugestões como essas são simples e podem ajuda-lo(a) de diversas formas a aprimorar sua produtividade sem se descuidar do que é mais importante: a sua saúde. Veja a seguir quais são as recomendações para ter uma rápida adaptação à rotina de trabalho em sua própria residência. Boa leitura."

Estudar um novo idioma tem sido um dos pontos mais importantes de desenvolvimento para diversos profissionais, seja ele o Inglês, Espanhol ou demais idiomas. Sabemos que nas mais variadas áreas e organizações, falar fluentemente um idioma além do português pode fazer a diferença e abrir muitas portas para crescimento profissional e carreira.  Um outro ponto é: aprender um novo idioma é resultado de um estudo praticamente contínuo, com uma evolução gradativa. Entretanto, podemos acelerar esse desenvolvimento conforme melhoramos nosso vocabulário e, consequentemente, desenvolvemos melhores condições para melhorar nossa comunicação verbal , bem como a compreensão ao escutar outras pessoas. Vejamos a seguir 5 formas de complementar os estudos em idiomas gratuitamente: Músicas:   Essa pode ser uma forma muito interessante para aumentar seu vocabulário. Minha sugestão nesse caso é: selecione uma música cujo idioma seja o que você deseja aprender. Em seguida, pesquise a le

Os cursos na modalidade EAD sempre sofreram um certo preconceito. Em especial, estão os cursos  relacionados à Formação Acadêmica (graduação, pós-graduação, etc.), já que estes possuem uma carga horária maior do que os treinamentos de atualização existentes no mercado. Entretanto, nas circunstâncias atuais, os cursos online vem ganhando grande destaque, proporcionando a diversos profissionais a possibilidade de iniciarem ou continuarem seus estudos, mesmo em meio à pandemia e ao isolamento social, além de favorecer o desenvolvimento, aprendizado e aproximar pessoas de um objetivo profissional.  Mas afinal, um curso de Graduação ou Pós Graduação online vale a pena? A resposta é: Depende ! Como uma profissional que concluiu um curso de Graduação Presencial, e uma Pós-Graduação na modalidade EAD (online), compartilharei nesse post algumas percepções que poderão ajudá-lo(a) a identificar se, para você , um curso de formação na modalidade EAD pode ser interessante. Para isso, vamos

No post de hoje, gostaria de abordar um assunto muito controverso, mas também muito interessante: a Criatividade. Esse é um excelente exemplo do que chamamos de " Soft Skills " ou "Competências Comportamentais" e possui o potencial de agregar valor direta ou indiretamente na carreira de muitos profissionais.  Em meio a correria do dia-a-dia, muitas vezes o quesito criatividade acaba sendo esquecido ou deixado de lado no ambiente profissional. Dentre as demandas urgentes, prazos curtíssimos, problemas de última hora, reuniões, enfim, são inúmeros os empecilhos que se instalam entre um profissional e a criatividade. Muitos acreditam que a criatividade é um talento e que não pode ser desenvolvida. Eu particularmente, discordo dessa opinião e, a seguir, explicarei o porquê. É evidente que a criatividade não é uma competência cujo desenvolvimento será feito em uma sala de aula, onde o aluno entra sem criatividade e saia com criatividade. É muito mais do que i

É muito provável que você já tenha escutado algo sobre a importância das Soft Skills no decorrer de sua carreira. Esse é um tema chave para qualquer empresa, tanto na hora de recrutar novos profissionais, como também na hora de gerenciar os talentos já existentes na organização. Além disso, é um tema chave para todos os profissionais, incluindo profissionais autônomos ou empreendedores, pois pode ter impacto direto em suas carreiras também. Antes de mais nada, vamos abordar a definição e entender qual o significado de Soft Skills. Segundo informações publicadas no site vagas.com : "Soft skills são competências comportamentais, ou seja, atributos pessoais que você precisa ter para ser bem-sucedido no local de trabalho.". Sendo assim, são habilidades e competências diretamente relacionadas ao nosso comportamento. Algumas das principais Soft Skills são: Trabalho em Equipe, Comunicação , Flexibilidade, Criatividade , Ética, Inteligência Emocional